Треньорът Дрю Баримор знае какво кара корема и бедрата да се стягат за 10 минути на ден и върти

Любимият треньор на Дрю Баримор показва прости упражнения за изправяне, които могат лесно да бъдат включени във вашата ежедневна тренировка. Няма нужда да лежите или коленичите на земята, за да се съсредоточите върху мускулите на бедрата и корема, докато сърдечната честота е гарантирано да се върти нагоре.

баримор

45-годишният Дрю Баримор никога не е криел ежедневната си борба да не прави йо-йо с килограми. Винаги е говорил честно за диетите си и не е скрил факта, че не е от тези, които могат да ядат всичко.

Изображения: Jackson Lee/GC Images, Rich Fury/Getty Images.

Тя трябваше да се бори за бикини още преди раждането на двете си деца, макар че за външното око тези един или два килограма вдигане никога не изглеждаха крещящи, но тя често притесняваше актрисата. Освен това, по време на първата си бременност, тя качи двадесет килограма, върху които можеше да работи само малко по малко, методично. Любимият й треньор, фитнес експертът Марни Алтън, много й помогна как да работи усилено, докато се чувства добре.