Треньор за личностно развитие Отслабване и спокойствие с храна Треньор във Вал д;
Пробвали ли сте всички диети и нито една не е работила в дългосрочен план? Какво трябва да загубите, опитвайки се да тренирате за отслабване? Тегло !
Ограничителните диети са вредни за вашето здраве. Те гладуват хората и създават метаболитни и психологически смущения, които дори работят срещу загуба на тегло.
Коучингът за отслабване е съобразена с конкретната цел и съобразена, позитивна и конструктивна подкрепа, която ще ви позволи:
- Погледнете наново историята на теглото си и разберете произхода на вашата „конфликтна“ връзка с храната, за да намалите несъзнателната съпротива срещу отслабването. Така не само атакувате наднорменото си тегло, но и причините за него и възвръщате енергия, увереност и любов към себе си.
- Намерете правилните решения, за да се чувствате добре в тялото си.
- Намерете ключовете за мотивация (включително удоволствие), за да приложите тези решения и да възприемете печелившо и ефективно поведение.
- Живейте спокойно с храна завинаги, като балансирате емоциите си, откъсвайки се от емоционална и компенсаторна храна и хранителни импулси.
- Останете добре в тялото си естествено, защото отслабването ще се превърне в неосъзнат автоматизъм!