Тренировка за тяло и душа с Hula Hoop

Много цветни гуми се подпират на стената и силна музика отеква из залата на TSV-Gromb hl. Почти петнадесет жени на възраст между 21 и 64 години са разпръснати из стаята и около бедрата им кръжат гуми. По лицата им можете да разберете, че се наслаждават на обучението. Hoopdance е обучение както за тяло, така и за душа, се казва в съобщение за пресата.

Играта с гумата съчетава спорта за издръжливост с танца, за да прави леки, плавни движения. По време на тренировка възниква поток, можете да се освободите и да почувствате силното доверие между жените.

Треньорът Реджин Телингхайзен върна Хула Хуп във Върцбург от пътуване до САЩ през 2011 г. Опитните танцьори играят на обръч по цялото си тяло, почти всички части на тялото са в движение. Танцът с гумата съчетава това, което „Върцбург се движи“ с мотото „заедно и с радост“ би искал да изрази. Hula Hoop ви прави щастливи, Hula Hoop ви поддържа във форма, се казва в съобщението. В същото време ще се консумират калории, укрепване на гърба и обучение на координацията и двигателните умения.

---