Тренировка на живо обратно във форма - петък, 19:00 ч. Чрез Zoom Feminin aktiv

Тази тренировка вече е приключила. Внимавайте нашите публикации да бъдат там за следващата тренировка на живо!

Здравейте мили мои,в петък, 20 март 2020 г., ще стартираме първата си тренировка на живо "BackFit" чрез Zoom.

Вие сте сърдечно поканени да вземете участие!

Най-добре влезте няколко минути по-рано. Ето как работи:

Можете да се настроите чрез следната връзка на вашия компютър, смартфон или интелигентен телевизор:
Ако искате, можете да изтеглите приложението "Zoom". Ако бъдете помолени за име, вашето собствено име е достатъчно или, ако не искате това, измислено име. Ако бъдете помолени за идентификация: това са последните номера на връзката 🙂
Ако в началото се появи съобщението „Моля, присъединете се към аудиото, за да чуете други“, изберете „Обаждане чрез аудио от Интернет“ или „Чрез аудио устройство“ (в зависимост от това кое устройство използвате).
Ако сте влезли в срещата, уверете се, че символът на високоговорителя е включен в горния ляв ъгъл (просто кликнете върху него).
Освен това кликнете върху „Участници“ в лентата с инструменти по-долу и се уверете, че микрофонът и видео символът са изключени за всички участници (просто кликнете върху тях), с изключение на инструктора (Ann-Kathrin). Моля, изключете и собствените си символи.
Участвайте и се забавлявайте 🙂 Очакваме Ви с нетърпение!

P.S. Най-добре е да имате подложка и нещо за пиене готово. Ако нямате постелка, можете просто да разстилате кърпа на пода и да сгънете друга кърпа, която да използвате като подложка за коляното. Ако искате, осигурете спокойна фонова музика 🙂

)