Тренировка BALLerina - тяло; Всички студия - Vác

тяло

Soft Ball е гъвкава топка, която е чудесна за използване от всички.
Това е полезен инструмент за изпълнение на много упражнения за укрепване, разтягане, изгаряне на мазнини и развитие на умения. Очаквам с нетърпение тренировката си с топка, гарантирам, че ще си тръгнете като балерина! 😉

Физиологични ефекти от обучението:
• Подобрява баланса и стойката
• Стартира изгарянето на мазнини