Тренирайте така, както ядете като Леброн Джеймс

Ние анализираме обучението на старателно слязлата суперзвезда от НБА в рекламата на Beats by Dre.

Как Леброн Джеймс се превърна във влакнеста машина за отбелязване на точки за един извън сезона? Е, в тази реклама на Beats by Dre, ние опитваме какви практики е постигнала баскетболната звезда, за да влезе в тази форма.

Леброн каза пред Sports Illustrated, че е загубил излишни килограми, като е преработил диетата си. „Не ядох нищо, което съдържаше захар, млечни продукти или въглехидрати“, каза 30-годишният лидер на „Кливланд Кавалиърс“. „Ядях само месо, риба, зеленчуци и плодове. Това е. В продължение на 67 дни. " Сега можем да разберем какъв план за обучение е следвал ЛеБрон през този период.