Тренд спорт Grüneburgpark е преобразен; Лагер за зареждане; СВЕТ
Участничката в Bootcamp Нина Лампе е преместена в зона с ограничен достъп от останалите участници в отборната игра "Giftsee", докато лежи на въже. Вашата задача е да възстановите осем килограма тегло, без да докосвате земята
Grüneburgpark вече има и новата фитнес тенденция "Bootcamp", но няма нищо общо с пълзенето през калта или писъците.
„Малко по-малко разговор“ на Елвис Пресли избухва от бластера на гетото в Грюнебургпарк. Не може да се говори много. „Ботушите“ се нуждаят от въздух за лицеви опори и движения за цепене на дърво с медицинската топка. В екип от двама участниците във фитнес тенденцията "Bootcamp" се редуват в тренировъчни станции. След няколко минути главите на мъжете и жените са зачервени, тениските са напоени с пот. Новият механизъм за подстригване пристигна във Франкфурт.
Курсът продължава осем седмици. Обучението се провежда два пъти седмично. Движението за фитнес е модификация на програмата за набиране на американски военни. Bootcamping като масов спорт съществува в САЩ от години. В някои курсове спортистите се крещят като млади войници и се мотивират със свирка. Известни личности с наднормено тегло като бившия съпруг на Бритни Спиърс Кевин Федерлайн се измъчиха в лагера за телевизия. Federline свали 28 килограма, поне в краткосрочен план.
Треньорът на "Оригинален Bootcamp" Хелге Торн не крещи в обувния лагер във Франкфурт. Той също така не позволява на участниците си да пълзят през калта, плачейки. „Не трябва да подготвям никого тук в случай на война, искам да направя хората годни за ежедневието“, казва спортният учен. В групата са позволени максимум дванадесет души. "Това е единственият начин да проверя дали всички изпълняват упражненията правилно." Колегите Холгер Темме и Андреас Калбфлейш тренират тук от няколко седмици. Като противовес на ежедневния офис живот.
"Аз съм голям приятел на по-слабото си Аз, което не се забавлява много тук. Аз го правя. Груповата динамика е страхотна", казва Темме. „Обичам да тренирам на чист въздух и се чувствам по-здрав“, казва Телешко. Предлагат се и класове за жени. „Те не са по-лесни, но жените са помежду си“, казва Торн. След всяко завършено упражнение партньорите за обучение от смесената група жени-мъже се пляскат. Те викат „Можеш да си направиш сам“.
„Пляскането е мотивиращ ритуал, който иначе е известен само от отборния спорт“, казва Карстен Крюгер, асистент по спортна медицина в университета „Юстус Либиг“ в Гисен. Сместа от тренировки за сила и издръжливост е добра концепция. "Това е добро начало за преоткриване на забавлението от спорта." Крюгер обаче не вижда фитнес тенденцията като дългосрочна компенсация за спорт. „Bootcamp е краткосрочно, бързо действие: Но за да има спортът положителни резултати за вашето здраве, той трябва да бъде интегриран в живота в продължение на много години.“