Тренажор за домашния форум
Обсъдете оборудване за упражнения за дома? в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте всички, имате ли уреди за тренировки у дома (например домашен треньор, кроссер, бягаща пътека, степер) Ако е така, използвате ли устройствата редовно и доволни ли сте от тях? Какъв ценови диапазон
Тренажор за дома?
имате ли у дома оборудване за обучение (напр. домашен треньор, кроссер, бягаща пътека, степер)?
Ако е така, използвате ли устройствата редовно и доволни ли сте от тях? Какъв ценови диапазон имат устройствата?
Фонът на въпроса ми е, че обмислям и закупуване на тренировъчно устройство за дома. Обаче не би трябвало да е толковаоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооперас, тъй като все още ходя на фитнес и просто искам да тренирам малко редовно отстрани.
Днес днес купих степер от Plus, който беше наистина евтин по отношение на спортния магазин. Обаче вече ми бяха посочили в спортния магазин, че степерите наистина не трябва да се използват за по-дълги тренировки (повече от 10 минути), защото се нагорещяват, започват да скърцат и евентуално да отделят масло.
Сега купих степера на разумна цена. хората обаче са прави. нещото се нагрява доста бързо и след това скърца. Надявам се да продължи поне известно време.
Имахте ли и вие тези преживявания? Мога ли все още да стъпвам върху нещото дълго време, без да се счупи?
И какви други устройства бихте препоръчали или с какво сте имали добри преживявания?
Устройство за обучение
Здравей Биргит, вкъщи имам пешеходна пътека. Сигурно знаете това нещо от фитнеса. Мисля, че е по-добре от стъпка, защото цялото тяло е просто в движение. Устройството също заема малко място. Тренирам на тази част през ден, но е по-приятно, когато ходите с някого на разходка сред природата. Не забелязвате колко бързо бягате, защото говорите. Но ако наоколо няма никой, който да ходи с мен, устройството е чудесна алтернатива. Все още имам видео за тренировка, което правя от време на време. Става скучно едва след около 10 пъти, защото вече знаете всички упражнения. Веднъж имах и толкова евтин степер, след 4 месеца беше толкова износен, че намираше място само на металния скрап или в боклука. Може би вашият ще продължи по-дълго. Забавлявайте се и упорствайте. Клавдия
Клавдия е права, Crosswalker е наистина добър, но аз самият предпочитам класическите устройства. Велосипед и степер.
Трябва да се каже, че степерът работи само ако има определено измерение, малките неща, които могат да се поставят на пода до 100 - не носят голяма загуба на тегло. Kettler Power Stepper е съвет.
Тренировката ми е 2 пъти на ден по 45 минути с колело и степер, т.е. 90 минути на ден, досега за 2,5 месеца съм свалила 13 кг.
Отслабнахте Клавдия само като тренирате на кростренажор?
Искам да си купя един и всеки ден около 1000 кал. изгаряне (това, което устройството показва) Мислите ли, че това носи нещо?
Хей, ти
Имам тренировъчен велосипед. Много е забавно, защото мога да гледам телевизия отстрани * g *.
Вече няма да дам ролята за нищо на света. Имах и степер веднъж, имаше същия проблем, свърши много бързо и започна да скърца.
Е, имам и кростренажор. Обаче такъв евтин (130 Ђ), без пулсомер. И нещото започва да скърца след известно време. Е, поне служи на целта си. В момента тренирам по 30 минути всяка вечер, но се опитвам да го удължа до 45 минути от събота. Правя и situps.
AW: Тренажор за дома?
от дълго време съм работил с проходилка - прекрасно за хора, които не искат да забележат колко са стресирани, докато тренират.
тъй като се движа, сега ще продам устройството. В момента го пуснах в ebay.
той е много лесен за ставите и може да се сгъне плоско с едно движение.
в комбинация с 2х студио страхотно нещо.
AW: Тренажор за дома?
Така че за 1000 калории ще трябва да прекарвате около 1,5 часа на ден на кростренажора с голяма интензивност. Това би трябвало да ви е трудно и при други спортове, защото елипсовидният кростренажор е едно от най-ефективните уреди
Имам и един, по-точно Reebok RE3000. Това е някой, който стои наоколо и в студията на Reebok. За съжаление не е евтино. 500 евро или 420 евро за мен в специалната оферта по това време. Понякога можете да получите изгодна оферта в Ebay, ако намерите оферта наблизо (самостоятелно събиране). Тогава не се предлагат много. Вече 2 години съм напълно доволен от устройството си. В началото го използвах 2-3 пъти седмично, сега около 45 минути на ден. Нищо не скърца, защото така или иначе е тихо, защото работи с магнитни резистори. Дисплеят изисква 2 такива големи батерии, като тези в фенерчетата. Но никога не ми се е налагало да ги сменям, така че е много икономично.В противен случай мисля, че е страхотно, че устройството ми има вграден монитор за сърдечен ритъм и различни тренировъчни програми. Така че не винаги трябва да тренирате на определено ниво, но също така можете да избягате хубави планински етапи или нагоре-надолу. И мога да гледам телевизия или DVD или да слушам музика. Наистина мога само да го препоръчам!