Травми за джогинг; Ежедневни глупости

Тичането е страхотна поддръжка, но тук и там може да причини малко неудобство.

Сега, по някаква причина, вътрешната страна на лявата ми ръка беше изтрита от бягащите неща. В миналото не беше търкан, но след това течащият сутиен го търкаше под гърдите ми. Реших това, като направих друг вид изстрел, двамата се държат добре заедно, но дъното по някакъв начин се трие по ръката ми . ще бъде тиквено червено, ще бъде бавно кърваво, ако тръгна по този път. Имам нужда от кръпка. Защото предпочитам да си залепя ръката и да я държа добре.

Другото нараняване се дължи на измерването на времето и километрите. Гърбът ми счупва гърба, докато го пъхам в задния си джоб. За съжаление отново забелязах това късно, само когато за първи път плувах през юни, така че се счупи кърваво, сега имам хубава малка рана в средата на гърба си. Където не искам нищо и никой 🙂 Но това е по-добрата версия, миналата година сложих телота в джоба с кутията, стана много по-голяма рана. С толкова хубави големи 10-15 инчови ивици на гърба ми . забелязахме го и на плажа. Не знам, по някакъв начин мога да се чувствам само ах кървава и наранена. Сега е само малък, така че може да бъде решен с лепило. Разбира се, решението всъщност би било поставяне на телефон на ръката или бедрото, а не в джоба на ipod в долната част на гърба ми.

---