Трансверсията може да причини изтръпване

Физическата активност означава и намаляване на калориите! И защо не го направите и за физическа активност? Тогава седите ли пред телевизора по цял ден и гледате филми? Можете да отслабнете, като приемате по-малко калории, отколкото изгаряте. А изгарянето включва движение, защото също изисква енергия и калории! Можете дори да помогнете да отслабнете, като ядете 5,6 пъти на ден. Разбира се, много малко, но поне няма да почувствате разяждащия глад (праисторическият човек също е направил това). Не знам защо ги описвам, това трябва да знаете отдавна.

трансверсията

Не е нужно да ходите 3 дни, но ако се разхождате вечер, изтръпването може да изчезне след 3 дни. Разбира се, ако не опитате, никога няма да разберете дали работи или не.

Обикновено не излизате от апартамента? И тогава как идва храната във вашата къща? По куриер?

Извинете, че го твърдя трудно, но имам малко усещане, че сте загубили някъде, когато сте били на 33 години. няма кой да ви уведоми, че не правите нещо правилно?

Започнете да търсите себе си! Не е толкова трудно.

Досега съм свалил 12 кг. Това върви само при драстично лишаване от калории поради липса на физическа активност.