Траен сувенир На почивка К се издига; телесно тегло - наука до момента
„Това е първото изследване, което изследва ефекта от кратката лятна ваканция върху телесното тегло на възрастните“, пишат Джейми Купър от Университета на Джорджия в Атина и Тереза Токар от Тексаския технически университет в Лъбок. Двамата изследователи са събрали данни от 122 мъже и жени на възраст от 18 до 65 години, които са пътували до зона за почивка за една до три седмици между март и август. От тези хора 38 процента са с наднормено тегло и 15 процента са с наднормено тегло. В седмицата преди и непосредствено след тяхната ваканция и шест седмици след завръщането им учените определят телесното тегло, височината и кръвното налягане на субектите. Освен това по това време всички попълваха въпросник, който позволяваше да се направят изводи за текущото ниво на стрес.
Средно участниците са натрупали общо 320 грама по време на ваканционния период, като индивидите с нормално тегло се смятат за малко по-малко. Тази стойност е повече от два пъти средното увеличение на теглото на възрастните граждани на САЩ за същия период. Това е средно от 0,4 до 1 килограм годишно, както показват други изследвания. Колкото по-дълга е ваканцията, толкова повече се увеличава телесното тегло. Нивата на стрес и систоличното кръвно налягане намаляват по време на ваканцията и остават на ниската стойност шест седмици по-късно. Тъй като повечето от тях увеличиха физическата си активност по време на почивка, недостатъчната консумация на енергия през това време не би могла да доведе до повишено телесно тегло. Вместо това, увеличеният прием на калории на мястото за почивка би бил приемливо обяснение, пишат авторите. Повечето от изследваните лица също заявяват, че са яли повече, докато са били на почивка и са пили около два пъти повече алкохол от обикновено.
Според една теория тялото контролира теглото си чрез сигнали за глад и ситост по такъв начин, че да поддържа определена зададена точка, която леко се увеличава с годините. Съответно, може да се очаква, че теглото, натрупано на почивка, ще бъде бързо загубено отново. Изследователите подозират, че допълнителното тегло може да е твърде ниско и следователно да не предизвика никакви компенсаторни реакции от тялото. Следователно не е изключено наблюдаваният празничен ефект да ускорява годишното наддаване на тегло - ако се окаже трайно. Първоначално едва забележимото нарастване на телесното тегло по този начин, но събирането през годините, според авторите, може дори да насърчи развитието на затлъстяване.