Традиционен коучинг
Според неотдавнашни изследвания върху човешката психология съжаленията, които ни подкопават, тези, които ни нараняват най-много, тези, които подкопават самочувствието, тези, които могат да ни въвлекат в депресия и чрез нея, към болестта, са съжаления за това, което не смеехме опитвам.
Но защо не сбъднем мечтите си, желанията си, желанията си ?
Решението не е намерение:
„Наистина трябва да отслабна“ не е решение.
Не става дума за желание за по-малко тегло, повече пари, по-добро здраве и т.н. Всичко това са повече или по-малко интензивни желания. Решаването е друго нещо.
Първата стъпка е да се вземе твърдо и окончателно решение. Като се има предвид това, въпреки формулировката „Реших да се откажа от пушенето“, ако това не е последвано от план, стратегия, на която обръщаме цялото си внимание, нашето решение е обречено на провал.
Енергията, която сме готови да инвестираме в нашия проект, е разликата между твърдо и окончателно решение и просто намерение.
Твърдото решение концентрира енергията.
Може да се сравни с струя вода. Вземете градински маркуч, чиято водна струя е мощна благодарение на концентрацията си. Сменете върха, за да го замените с такъв с много малки дупки. Водата ще следва много посоки и потокът, който тече от маркуча, ще загуби сила. Пускането на няколко зайци едновременно или с много намерения, никога съсредоточаване върху един от тях, за да го постигне по методичен начин, насърчава разпръскването и неефективността.
Някои хора вземат решение, после друго решение и така нататък, без да осъзнават, че вървят в кръгове.