Този мъж споделя как е спрял да приема наркотици и е отслабнал с 340 килограма

спрял

В последния епизод чисто нов аз Кристофър Стенли разказа историята на спиращата дъха диета. „През целия си живот съм бил с наднормено тегло“, казва той. „Отпечатах 200 паунда в гимназията. Винаги съм бил дебело дете, никога не съм се научавал на здравословни хранителни навици. Храненето беше механизъм за справяне. "

Мъжко здраве

Абонирайте се за здравето на мъжете

Кристофър не само ядеше твърде много, но и продължаваше да приема лекарства. В най-тежката си форма тежа 550 килограма. Той отиде на фитнес и прегледа диетата си - но добрите намерения стигнаха чак дотук. „Хранех се чисто няколко дни и след това просто спрях“, казва той. „Бих захапал много и след това просто бих го игнорирал. Той всъщност успя да отслабне с над 100 килограма, но след това „веднага“ взе обратно по-голямата част от това тегло.

Едва след като се раздели и загуби работата си, Кристофър реши, че окончателните промени в начина му на живот трябва да бъдат постоянни. Той намери група за подкрепа, която да помогне за решаването на проблема му с наркотиците, в резултат на което той трябваше да се справи с проблеми с храните. Това, според него, е критична стъпка, тъй като му дава перспективите, от които се нуждае, за да продължи със загубата на тегло.