Този мъж бяга маратон на 100-годишна възраст - PETA 50plus

този

Правилно сте прочели, това не е шега! Индиецът Фауджа Сингх е не само на 100 години (което е забележително само по себе си), не, страстният бегач и вегетарианец участва в 40-километров маратон на брега на Торонто и успешно го завърши само след 8 часа. Сега той дори попадна в Книгата на рекордите на Гинес: като официално най-старият човек, който някога е завършил подобно бягане. Тайната рецепта на Fauja за неговата издръжливост и фантастично физическо състояние: вегетарианската му диета!

Балансираната диета на растителна основа е здравословна, поддържа ви във форма и млада и може да предотврати цивилизационни заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 или прекомерно тегло. Все повече спортисти откриват ефекта, повишаващ ефективността на растителното хранене, като например в момента най-силният мъж в Германия Патрик Бабумян или веганът Майкъл Грисмайер, който постави световния рекорд в бягане по стълби с 30 кг раница.

Искате ли също да сте на 100, да избягате маратон или просто да станете по-здрави и по-здрави? След това заявете нашата безплатна вегетарианска брошура или изпробвайте нашите вкусни идеи за вегански рецепти.