Този японски метод за лесно отслабване по време на задържане е хит
Това се превърна в истинска мания за мъже и жени, които трябва да отслабнат, докато са в затвора, как да отслабнат през това конкретно време ?
Затварянето изненада французите, които искаха да отидат във фитнес залите си, за да поддържат форма, но как е възможно да се справят през този конкретен период ?
Французите напълняха по време на първото задържане !
По време на първото задържане на 17 март се оказва, че близо 60% от французите са качили излишни килограми! И най-малкото, което може да се каже, е, че не всички бяха равни пред тази невероятна ситуация. В действителност, сред французите, които са качили средно 2,5 килограма, като разглеждаме подробностите, виждаме, че мъжете в действителност са взели 2,7 килограма повече, където жените са качили 2,3 килограма. Това вероятно може да се дължи на трудността да можете да спортувате навън, но и на нарастващата скука за всички, които са принудени да останат вкъщи по време на тази тъжна ситуация.
И обратно, някои се оказаха напълно оставени с много работа за една нощ заради затвореното пространство. Те вече нямат време да следват спортната си програма и трябва да намерят нова, подходяща за тяхната ситуация, но кой да избера ?
Лято 2020 г. след диета с тестени изделия, наложена като част от затвор от 2 месеца, или дори повече pic.twitter.com/BYggZKIz4X
- ℂ𝕜𝕚𝕞𝕖𝕪 𝕊𝕠𝕦𝕞𝕖 كيمي سوم (@CkimeySoume) 14 март 2020 г.
Е, този японски метод може да бъде особено полезен за вас: само за 5 минути той ще ви позволи да бъдете особено ефективни и дори да изгорите всички излишни мазнини за деня !
Какъв е методът Sakuma, който е хит по време на задържане? ?
Подходящ както за мъже, така и за жени, методът на Кеничи Сакума се основава на драстично прост метод: можете лесно да подобрите стойката си, за да повишите ефективността на тренировките! Според създателя на метода сме склонни да забравяме, че коремът и торсът също са мускули, които могат да се използват за упражнения. И най-малкото, което може да се каже, е, че не всички бяха равни пред тази невероятна ситуация. В действителност, сред французите, които са качили средно 2,5 килограма, като разглеждаме подробностите, виждаме, че мъжете всъщност са качили 2,7 килограма повече, а жените са качили 2,3 килограма.