Това супер бъркано яйце започва да отслабва с турбо скорост - Ripost

Яйцата вече са суперхрана сами по себе си, тъй като ви осигуряват достатъчно протеин през цялата сутрин и поддържат нивата на кръвната захар равномерни. Но ако добавите към всичко това малко шунка, зеле и карфиол, не само ще направите закуската си по-вкусна, но и много по-здравословна.

яйце

Това е така, защото зеленчуците добавят много фибри, витамини и минерали към арсенала от хранителни вещества на едно яйце. А вкусът надминава всичко.

Кифли с яйца с шунка и карфиол

Състав:

1 чаша карфиол, набран върху малки рози