Това ще направи нашето кафе по-здравословно

За мнозина сутрешното кафе е основен ритуал за слънчеви бани. Ако е така, защо да не направите няколко малки трика, за да направите този навик наистина здравословен?

Създадено: 22 август 2018 г. 11:10
Променено: 8 ноември 2020 г. 15:20

Поръсете с малко канела!

Ако ароматизираме кафето си с малко канела, то не само ще бъде по-вкусно и по-ароматно, но контрабандираме и допълнителна доза антиоксидант. Канелата е пълна със здравословни съставки - неслучайно се използва от хиляди години като подправка, а също и за медицински цели в източните култури. Проучванията показват, че предпазва мозъка и сърцето, намалява шансовете за развитие на рак и дори може да помогне за турбо зареждане на имунната система.

Разбъркайте джинджифила!

Отначало кафето с джинджифил може да звучи странно, но си струва да опитате от време на време да смесите една чаена лъжичка изсушен, смлян джинджифил в нашата закуска. В допълнение към приятния си аромат, той е пълен с антиоксиданти, може да помогне за предотвратяване на гаденето, намаляване на мускулните болки и нивата на холестерола, а също така подпомага функционирането на храносмилателната система.

---