Това се случва, когато в продължение на 7 дни пиете само вода - Wellness - Daily Remedy

Всички знаят, че трябва да пиете 2L вода на ден, но никой не го прави.

когато

Без кафе, без енергийна напитка, без алкохол, без чай. нищо друго освен вода. Бихте ли успели да се справите с предизвикателството в продължение на седмица или дори месец? Всъщност трябва да започнем или поне да направим водата основната си напитка, защото ползите се усещат от първите дни.

Лично аз не пия кафе или сода, но съм дехидратиран като ш * т, защото и аз не пия вода. Накратко, това предизвикателство е идеално за мен, затова направих някои изследвания, за да получа отговори за ползите от пиенето на 2L вода на ден, както препоръчаха хиляда и един експерт по хранене.

И така, ето какво се случва в тялото ви, когато решите да пиете само вода за една седмица:

Вече трябва да знаете, че пием средно 400 калории на ден. Следователно водата с 0 калории позволява намалете приема на калории освен да служи като подтискащо апетита, тоест няма да почувствате нужда от лека следобедна закуска (да!). Водата ще бъде най-добрият ви съюзник за отслабване, но и за избягване на консумацията на твърде много калории ненужно, особено чрез безалкохолни напитки.

Освен отслабването, пиенето на много вода (2л на ден) значително ще се подобривъншен вид на кожата ви. Порите ви ще се стегнат, акнето ще изчезне и кожата ви ще изглежда по-млада. Не напразно това е номер 1 на всички модели за здрава кожа!