Това са признаци на недостиг на протеини

Може да консумирате твърде малко протеин?

Протеинът е от съществено значение за правилното функциониране на организма. За щастие не е необичайно някой да развие дефицит, но за някой, който е на диета, сериозно спортува или просто спазва диета без месо, не се изключва недостигът на протеини.

достатъчно протеини

Създадено: 22 октомври 2014 г. 10:49
Променено: 15 януари 2017 г. 11:56

Признаци на недостиг на протеини

Изтъняваща коса: Разбира се, по-специално генетиката играе голяма роля за това колко дебела или тънка е косата ви, косопадът, изтъняването или дори фрагментацията на косата също могат да бъдат симптом на недостиг на протеин. Ако няма достатъчно протеини, тялото ни няма да хаби ценните си ресурси върху космите.