Това причинява безпокойство и липса на доверие в затлъстяването и какво е решението
Какъв е истинският източник на затлъстяване, произтичащата от това тревожност и липса на самочувствие? Мислихте ли, че затлъстяването всъщност не причинява неблагоприятното състояние на ума, от което страдат повечето хора с наднормено тегло? Прочетете още!
Тревожността не е добра
Разбира се, не е възможно да се говори за това като цяло, но за хората с наднормено тегло, с които съм интервюирал, почти без изключение, наднорменото тегло, с което живеят, главно ги кара да се тревожат за другите заради външния им вид в близост до други, които са случайно близки приятели.
Какво означава да си притеснен?
Той постоянно се страхува и дъвче непосредствена опасност, проблем или неразрешима ситуация, която води до лошо настроение. Това е смущаващ ефект от смущаваща несигурност, психическо напрежение, което привлича вниманието ви.
Въз основа на това трябва да признаем, че всъщност не е идеално състояние, което искаме да постигнем. Нека видим защо някой може да почувства това!
Кой е истинският източник на безпокойство и липса на самочувствие
Вероятно са били в добро количество в миналото, а в бъдеще ще има „мили“ и „сладки“ хора, които от „знак за добрите им намерения“ открито обезценяват или просто с изреченията „Искам добре". ще ви кажат, че сте подути.
Това ще продължи, докато не осъзнаете, че гледате все повече и повече тялото си в огледалото, а също така осъзнавате, че всъщност сте затлъстели. Е, тук започва истинският проблем, защото може да предизвика лавина, която нямате представа каква щета ще ви причини.
Тъй като вие също мислите, че сте подути, разбираемо ще станете по-чувствителни към комуникациите, свързани със затлъстяването или други форми на затлъстяване и ще обръщате особено внимание на тях.
Липсата на самочувствие идва
Започвате да се сравнявате с хора с телата, които сега смятате за идеални, и виждате, че се влошавате.
За съжаление ще имате все по-малко самочувствие и ще се чувствате все по-неудобно в близост до другите. Започвате да носите дрехи, които покриват фигурата ви, или ако тениската се плъзне нагоре по корема ви, бързо стигате там и я сваляте ... Вече ви се е случило?