Това представлява интерес за всички културисти; как да се предотврати подкисляването
Амонякът е безцветен газ с проникваща характерна миризма. При охлаждане се получава безцветна течност, която е разтворима във вода под налягане (реагира с вода). Интересното е, че колкото по-ниска е плътността на амонячния разтвор, толкова повече амоняк съдържа разтворът.
Амонякът е неизбежен страничен продукт от човешките метаболитни процеси, но натрупването на амоняк в организма също причинява силно чувство на умора и други сериозни симптоми:
- може да увреди клетките
- уврежда мозъка и мозъчните неврони
- може да причини раздразнителност, нарушено поведение и халюцинации
- може да причини гадене
- може да увреди лигавицата на стомаха
Внимание Прекомерният стрес увеличава образуването на амоняк!
Срещу подкисляване на мускулите
Цитрулинът е един от най-добрите средства за детоксикация на организма, тъй като участва в урейния цикъл. Цикълът на урея е процес в черния дроб, по време на който азотните производни се разграждат с урина чрез различни транспортни молекули и ензими и се екскретират с урината.
Може да ви бъде полезно и:
- Алфа-кетоглутарат (AKG) помага за отстраняването на амоняка от тялото
- Аргининът улеснява процеса на екскреция
- Карнитинът може да ви предпази от увреждане
- Ацетил-L-карнитинът помага да се предпазят невроните от токсичните ефекти на амоняка
- Креатин монохидрат намалява натрупването на амоняк в кръвната плазма след интензивни тренировки
- Глутаминът помага за превръщането на някои амоняк в глутаминова киселина
- Тауринът противодейства на токсичните ефекти на амоняка
- Бифидобактериите могат да намалят нивото на амоняк в кръвта