Това наистина помага при стомашно-чревна инфекция GQ Германия
Не идвате от тоалетната с часове и се чувствате слаби и нещастни: стомашно-чревните инфекции са неприятни, но хващайте всички от време на време. За щастие те са предимно безвредни и бързо отшумяват.
Бръмчи в стомаха. Цял ден човек беше странно смутен. И тогава изведнъж започва: диария и повръщане. Едва ли можете да се измъкнете от тоалетната с часове. Всеки знае стомашно-чревни инфекции. Колкото и да им е неудобно, поне често те бързо свършват.
Типични признаци на такава инфекция са гадене, повръщане и диария. Понякога има и лека треска. Симптомите често се развиват за много кратко време. Типични причини са развалената храна или вирусът, с който сте заразили друго лице.
Повръщането и диарията са защитни механизми в организма
На първо място, дори не е необходимо да потискате диарията или повръщането с лекарства. „Това са защитните механизми на тялото“, казва неврогастроентерологът професор д-р. Томас Фрилинг от клиниката Хелиос в Крефелд. Тялото се опитва ефективно да се отърве от патогените.
Освен това тялото се предпазва от отравяне с развалена храна. „Ако храната е причина за симптомите, често можете да я стесните до въпросната храна“, казва Фрилинг. Не е необичайно да се чувствате направо отвратени в продължение на месеци след това, ако изобщо мислите за въпросната храна. Това е и защита на тялото, с което то иска да се предпази от бъдещо отравяне.
В началото главно почивката помага на тялото
Между другото, също не бива да се понижава температурата веднага, тъй като това е и защитна стратегия на тялото. Повечето хора могат да се справят със стомашно-чревни инфекции без лекарства. Те също се възстановяват доста бързо, след като симптомите отшумят. (Също така интересно: Как да се отървем от газовия корем.)
Как трябва да се държите, когато ви е ударило? „Не можете да направите много в началото“, казва Фрилинг. Често човек се чувства толкова слаб, че така или иначе е необходима почивка в леглото. Докато повръщането и диарията продължават, тялото ще продължи да се опитва да се отърве от цялата храна възможно най-бързо. Въпреки това човек трябва да се опита да изпие малка глътка чай или вода. Ако и това не работи, първо не е нужно да се притеснявате за дехидратация: след няколко часа трябва да е възможно задържането на течности отново.
Когато инфекцията отшуми, електролитите трябва да бъдат заменени
Веднага щом се почувствате малко по-добре, трябва незабавно да замените електролитите, които тялото е загубило поради повръщане и диария. Има някои лекарства, които съдържат електролити в аптеките. Често това са прахове, които се смесват във вода. "Можете също така лесно да замените електролитите сами", казва Фрилинг. За това трябва да ядете както сладко, така и солено. „Това биха били класическите клечки с гевреци с кола“, казва експертът. Това обаче има смисъл само когато отново се почувствате в такава форма, че можете да толерирате тези храни.
С някои симптоми е по-добре да посетите лекар
Ако тежката диария трае повече от два до три дни, по-добре е да посетите лекар. Това е особено вярно, ако се чувствате много слаби и губите много течности или имате забележимо висока температура. Докато диарията в повечето случаи е безвредна, тя може да показва и сериозно заболяване. Трябва също да говорите с лекар, ако симптомите изобщо не са толкова тежки, но продължават да се повтарят.
Предупредителен знак, че със сигурност трябва да отидете на лекар, е винаги, когато диарията е кървава или много лигава. Всеки, който развие тежка диария след прием на антибиотици, също трябва да помни, че това може да има и опасна причина. „В някои случаи зародишът Clostridium difficile се възпроизвежда много силно в червата“, казва Фрилинг.
За щастие инфекциите често са безвредни
Антибиотиците действат не само върху патогените, но и върху организмите в червата, които всъщност са полезни. Много от тях умират с антибиотично лечение. Това позволява на други микроби, срещу които тези антибиотици не са ефективни, включително микроби, които увреждат тялото, да се разпространяват по-силно. „Подобна инфекция често е трудна за лечение“, казва Фрилинг.
В повечето случаи стомашно-чревните инфекции са безвредни и изчезват сами. Идеалното е да останете вкъщи, докато не се възстановите. Това също увеличава шанса да не заразите други хора. „Хигиената на ръцете също трябва да е важна“, казва Фрилинг. Между другото, може да отнеме още няколко дни, докато диарията напълно отшуми и движенията на червата се нормализират - това не е причина за безпокойство, при условие че иначе отново се чувствате в състояние.