Това лято приемете диетата на лошата мама! Ето го

17.07.2016 г. в 17:43 ч. | от La Rédaction

приемете

Това е най-новата тенденция в начина на живот от Съединените щати: проучване, ръководено от екип от изследователи в Калифорния, показва, че самодисциплината е вредна за здравето на майките. Решението: направете място за забавление !

Правило n ° 1: Забравете детоксикиращите сокове, направете снимки
Сутрин ставате половин час преди всички останали, за да имате време да приготвите зеления си сок от спанак и ленено семе. Изпускайте ! Сега е нощта, в която всичко се свежда до него: удължете следработката и се уверете, че сте заснели поне три изстрела текила, преди да се приберете у дома. Енергията ви ще скочи до небето и ще управлявате по-добре времето за лягане на децата си.

Правило № 2: Не на тиранията на домашно приготвените
В събота сутрин изсушихте подложката, за да избягате до органичния пазар и прекарахте уикенда в приготвяне на салати и домашни пайове. Спри, язвата те очаква! Време е да се върнете към основните неща: кутия касуле, пица за изнасяне, замразена панирана риба ... Тези забавни храни ще зарадват вашите най-малки. За вас и вашия мъж все пак доставете суши. Или може да изпаднете в депресия.

Правило № 3: Довиждане йога, здравей нуба !