Това, което тялото ни може да издържи - З за знания - ARD Das Erste
Първи неща първо: всяко тяло е различно. Съответно, всички ние реагираме по различен начин в екстремни ситуации. Това, което единият все още може да понесе, събаря другия. Следователно информацията в следващия текст е само ориентир. Няма общовалидни твърдения по тази тема. Освен може би това: В хода на еволюцията ние хората сме разработили много различни механизми за справяне с животозастрашаващи ситуации.
Остра опасност
При остра опасност се оказаха ефективни две реакции: битка или бягство. За да стане възможно това, човешкото тяло е готово да действа за броени секунди. Сърцето бие по-бързо, кръвното налягане и дишането се увеличават - получаваме повече кислород. Освен това тялото мобилизира резерви от мощност. За това мастните клетки осигуряват енергия под формата на мастни киселини, черният дроб осигурява захар. Освен това зениците ни се разширяват и ние ставаме по-малко чувствителни към болката. Функции, които понастоящем не са от съществено значение за оцеляването, като полово влечение, глад или храносмилане, се ограничават или изключват. За кратко време тези корекции са възможни и полезни, но продължителният стрес може да бъде вреден и дори да доведе до срив.
Изключително студено
Нормалната телесна температура на човек е някъде между 35,8 и 37,2 градуса. За да се поддържа тази константа дори в студена среда, трябва да се произвежда допълнителна топлина. Следователно, когато замръзваме, започваме да треперим и да генерираме топлина чрез мускулна работа. Това е ефективно, но и изключително енергоемко и следователно е възможно само за кратко време.
След като телесната ни температура спадне до около 31 градуса, треперенето отново ще спре, защото енергийните ни резерви са изразходвани. Сега само жизненоважни региони, като сърцевината на тялото и мозъка, са снабдени с кръв. Ръцете и краката, от друга страна, са ледено студени, мускулите сковани и целенасочените движения почти невъзможни.
Няколко минути са животозастрашаващи
Тъй като околната студ изтръпва нервните окончания, в един момент почти не забелязваме студа и болката. Ние също се уморяваме, а пулсът и дишането ни се забавят. Реакциите в телесните ни клетки също се задушават при силен студ или дори спират напълно, което означава, че определени вещества трудно могат или вече не могат да бъдат произведени. Следователно всеки, който зависи от живота, трябва да остане незащитено само за няколко минути в ледено студена среда.
Непрекъснато нагряване
Непрекъснатата топлина е животозастрашаваща за нас, хората. Както при екстремния студ, нашето тяло се опитва да поддържа собствената си температура постоянна около 37 градуса дори при силна топлина. Той има две възможности за това. Първо, той се поти, за да се охлади. От друга страна, той отвежда излишната топлина навън чрез кръвта. За целта кръвоносните съдове във външния слой на тялото се разширяват, наред с други неща.
Повече от 42 градуса са фатални
Кожата, ръцете и краката изведнъж получават много повече кръв от нормалното, но вътрешността на тялото получава много по-малко. Това преразпределение води до спадане на кръвното ни налягане, което може да причини замайване и гадене. Ако топлината не отшуми и телесната ни температура се повиши до около 42 градуса, тя става животозастрашаваща.
Топлина по-коварна от студена
Интересно в този контекст: За разлика от екстремния студ, ние хората подценяваме екстремните жеги много по-често. Една от причините за това е, че имаме много повече студ от топлинните рецептори и следователно регистрираме студа по-бързо. Предистория: Нашето тяло трябва да мобилизира много енергия в студа, за да остане живо. Следователно алармата тук трябва да се вдигне бързо. От друга страна, при екстремни горещини почти не използваме никакви хранителни вещества, "само" вода. Следователно ние осъзнаваме много по-късно, че сме в опасност.
Без вода бързо става критично
Никой човек не може да оцелее трайно без вода и храна. Клетките на тялото ни се нуждаят от течности и хранителни вещества, за да функционират. Липсата на вода е особено опасна, тъй като тогава нашите бъбреци вече не могат да отделят пикочни вещества. В резултат на това ендогенните токсини увреждат нашите органи. Съществува риск от полиорганна недостатъчност, инфаркт или инсулт. В резултат на това повечето от нас могат да изминат само три до четири дни без течности.
В дългосрочен план няма да работи без храна
Оцеляваме много по-дълго без храна. Когато приемът на калории спре, тялото ни консумира собствено вещество. Първо захарта трябва да вярва в нея, след това мазнините, след това мускулите и накрая кожата, органите и костите. В екстремни случаи оставаме без храна за един до два месеца.
Автор: Лена Ганшоу (SWR)