Това е колко жени имат право да печелят по време на бременност
Риск от затлъстяване за детето
Колко могат да напълнят жените по време на бременност?
25.07.2015, 19:07 | t-online.de, dpa
Яжте за двама? Мит за бременността (Източник: Thinkstock от Getty-Images)
Бъдещите майки се нуждаят от повече калории от небременните жени, за да се развие добре нероденото дете. Не трябва обаче да се храните безразборно, защото теглото в началото на бременността оказва силно влияние върху здравето на детето. Даваме ориентировъчни стойности за наддаване на тегло по време на бременност.
Календар за бременност
Това се случва след оплождането
„Жените с наднормено или поднормено тегло трябва да се стремят към нормално тегло преди началото на бременността“, казва Кристиан Албринг, гинеколог в мрежата „Gesund ins Leben“. Това създава най-добрите условия за нормални нива на кръвната захар и кръвното налягане и по този начин за здравословен ход на бременността и раждането. Освен това децата с майки с нормално тегло биха имали нормално тегло при раждане и по-късно телесно тегло.
Допълнителното изискване от втория триместър на бременността до раждането е само 250 килокалории на ден, обясняваме на експерти от мрежата за затлъстяване. Това съответства на съдържанието на калории в средно голяма ябълка или около 200 грама кисело мляко. Диетата трябва да съдържа много витамини, микроелементи, протеини и сложни въглехидрати.
родители
Твърде дебел или твърде слаб по време на бременност?
Колко тегло е нормално - и кога е твърде много? към видеото
Високото наддаване на тегло по време на бременност има последици за детето
„Делът на жените с прекомерно наддаване на тегло по време на бременност непрекъснато се увеличава“, съобщава Реджина Енсенауер от Мюнхенската университетска болница като част от проучването PEPO (перинатална профилактика на детското затлъстяване). "Това има не само последствия за бременните жени, но и за техните деца." Проучването PEPO показа, че неподходящо високото наддаване на тегло по време на бременност също увеличава риска от по-късно наднормено тегло и затлъстяване при децата.
Учените определиха телесното тегло на 6837 момичета и момчета на възраст между пет и шест години, когато започнаха училище, и го сравниха с данните от досието за майчинство и книжката за медицински преглед на детето. Почти 13 процента от децата, чиито майки тежат твърде много по време на бременност, са с наднормено тегло. Повече от 17 процента са имали твърде голяма талия за тяхната възраст.
Данните показват, че повече от половината от всички майки (53,6%) са надвишили разумно наддаване на тегло по време на бременност.
Не гладувайте по време на бременност
Заблуда е, че твърде малкото наддаване на тегло по време на бременност има превантивен ефект върху теглото на детето. Неразрешената диета без бременност може да навреди на нероденото дете. Ако бременната жена е с поднормено тегло или с наднормено тегло, лекарят ще наблюдава особено внимателно благосъстоянието на детето в утробата.
Това е колко могат да спечелят бременните жени
Германското общество по хранене препоръчва тези ценности.