Торта с овесени ядки - бърза и добра, с минимум калории! готвач

Представяме ви рецепта за вкусен яйчен сладкиш с овесени ядки. Приготвя се невероятно просто и бързо, като е идеален за закуска или диетична вечеря. Експериментирайте с любимите си билки и се насладете на завладяващо, нискокалорично лакомство.

СЪСТАВКИ

-30 г нискомаслено сирене

-1 гнездо ленено или сусамово семе (по избор)

-Khmeli-suneli (или други подправки на вкус)

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

1. Разбийте яйцата. Добавете овесените ядки и разбъркайте.

бърза

2. Съчетайте с подправките и отново разбъркайте.

3. Добавете настърганото сирене и разбъркайте.

4. Изсипете получената смес в горещ, безмаслен тиган с незалепваща повърхност. Покрийте тигана с капак и запържете до златисто кафяво.

бърза

5. Обърнете от другата страна и пържете до готовност. Тортата може да се изпече във фурната на 180 градуса.

Нашият екип ви пожелава късмет с вашите близки!