Торта от тиква; Той е ценил жени като теб от 20 години

ЕТАП 1. Загрейте маслото в незалепващ тиган. Гответе лук 5 минути. Добавете тиквичките и запържете 4 минути на силен огън до златисто кафяво. Добавете картофите и смесете с тиквичките. Изсипете яйцата и леко разклатете тигана, така че яйцата да покрият зеленчуците. Включете котлона за максимум 1 мин.

тиква

СТЪПКА 2. Поддържайте тигана на подходящия огън и гответе като омлет. Добавете настърганото пармезан и го дръжте на огъня 3 минути, докато сиренето се разтопи и омлетът се сготви добре. Оставете да се охлади в тигана, след което охладете. Сервирайте с доматена салата.

Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro

Приготвяли ли сте някога тиквички, пълнени със зеленчуци и кус-кус? Защото постим ...

2 порции готови за 30 минути, 559 калории, 23 g мазнини, 64 g въглехидрати ...

2 порции готови за 30 минути, 3 g мазнини, 26 g въглехидрати Необходими съставки за приготвяне на зачервен карфиол ...

8 броя готови за 20 минути, 141 калории на порция, 5 г мазнини, 20 ...

8 порции готови за 10 минути, 63 калории на порция, 4 g мазнини, 3 g въглехидрати ...