Торта от лава с ниско съдържание на въглехидрати с течна сърцевина; Съвети за отслабване; Трикове за отслабване; Ниските въглехидрати на Бени

торта

На Шоколад и торта Много малко могат и не искат раздаване. The добри новини е, че дори не е нужно, дори и в едно Диета с ниско съдържание на въглехидрати можете ли да харесвате нещата Шоколадови торти и други десерти отдайте се, просто трябва да знаете как. Ето защо ние сме заети да създаваме за вас нови вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, с помощта на която не ви липсва нищо. Нашите Торти с лава с ниско съдържание на въглехидрати бъдете с нея течна сърцевина със сигурност убеди всички, опитай го!

Торти с лава с ниско съдържание на въглехидрати и течна сърцевина пасва на моята вечер, разбира се Отслабнете без глад Концепция - И разбира се, вписва се Пакетът ALL - INCLUSIVE на Benni (Книга с твърди корици + рецепти + просто обяснение на концепцията + многобройни съвети и трикове + подкрепа от мен и други диетолози от премиум групата!) БЕЗ АБОНАМЕНТ! ЕДНО И бъдете там ЗАВИНАГИ! Множество награди, включително на Жена на днешния ден и Образ на жена! Погледни го! ТУК

Оценете рецептата сега:

Време за подготовка: 30 минути
Трудност: светлина
Порции: 2

Хранителни ценности с нисковъглехидратна шоколадова лава

Per Порция 220гр изчисляват се следните Хранителни стойности:

Калории: 815 ккал
Протеин: 18 g
Дебел: 78 g
Въглехидрати: 9 G

Торти с лава с ниско съдържание на въглехидрати Съставки:

  • 4 яйца М.
  • 100g - тъмен шоколад (поне 85% съдържание на какао или тъмен шоколад без захар)
  • 100гр - масло
  • 4-6 супени лъжици прах xucker light или xucker light
  • 1 щипка сол

Нисковъглехидратни шоколадови торти с лава за готвене Видео:

Приготвяне на торта с лава с ниско съдържание на въглехидрати:

Разтопете шоколада в купа над двоен котел. Добавете масло. Загрейте фурната до 160 ° градуса отгоре и отдолу. Разбийте яйцата в купа. Добавете Xucker светлина и щипка сол. Смесете с бъркалка или миксер и разбъркайте до разпенване. Бавно добавете разтопения шоколад и маслото и разбъркайте с. Напълнете в термоустойчиви форми и сложете във фурната за около 10-12 минути. Най-вътрешното ядро ​​все още трябва да е леко течно, ръбът да е твърд. Ако останат във фурната твърде дълго, ядката вече не е течна, но все пак са супер вкусни. Ако не искате течната сърцевина, можете да оставите сладкишите във фурната за още няколко минути.


Разтопете шоколада в купа над двоен котел.


Загрейте фурната до 160 ° градуса отгоре и отдолу. Разбийте яйцата в купа.


Добавете Xucker светлина и щипка сол.


Смесете с бъркалка или миксер и разбъркайте до разпенване.


Бавно добавете разтопения шоколад и маслото и разбъркайте с.


Напълнете в термоустойчиви форми и сложете във фурната за около 10-12 минути.


Най-вътрешното ядро ​​все още трябва да е леко течно, ръбът да е твърд. Ако останат във фурната твърде дълго, ядката вече не е течна, но все пак са супер вкусни. Ако не искате течната сърцевина, можете да оставите сладкишите във фурната за още няколко минути.

Приятен апетит и, както винаги, ще се радвам, ако ми кажете как сте го вкусили!

О, да, познавате ли вече нашата група във Facebook? Разменяме се Отслабване, фитнес, здраве и различни рецепти, като моя метод „отслабнете без глад“. Помагаме си взаимно приятелска атмосфера взаимно и ти обещавам, няма грешни въпроси! Ние сме красиви над 320 000 членове! Време е да се присъедините към него -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/