Торта 4х4, рецепта Dukan PP от Sylvie - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 2 супени лъжици пшенични трици
- 4 супени лъжици овесени трици
- 4 яйца
- 4 супени лъжици 0% извара
- 1 супена лъжица течен подсладител
- 1 пакетче суха мая
Смесете всички съставки, можете, ако желаете да смесите звуците, (което не е направено за рецептата) и печете в силиконова форма за кекс, 7 до 8 минути в микровълновата фурна, след това разлейте след готвене.
Идея за закуската ми, много хубава с малка купичка извара и добър зелен чай !
Тази торта е или за 2 души, или за два дни.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Силви
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 28.06.2010г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Чисти протеини"
Последните 5 коментара:
Ева - 12/12/2016 в 18:52
Cc страхотно 4x4 Наслаждавах се лесно, благодаря
слънчев30 - - 15.09.2016 а 17:05
много добре, от друга страна добавих две пръчици ванилов кандил.
choupatye - - на 13.10.2016 а 12:47
Страхотно е. Малко прилича на структурата на млечния хляб, но е вярно, че е трудно да се яде просто. Взимам го с кисело мляко и съм добавил вкус на ванилия. Той е идентичен със снимката. Първият път, когато го направих, използвах обикновена бъркалка, но след това го направих със стоящия миксер и е хиляда пъти по-добър.
kathalexyou - - 27.05.2017 а 11:50
Благодаря ви за тази вкусна лесна и супер бърза рецепта. Лимон или нещо друго, бих могъл да се опитам да сложа някакви мръсни неща в него. да видиш. Обичам да готвя с MO толкова практично сутрин, преди да отида на работа. Благодаря ви отново, обичам го