Топка за фитнес, йога, гимнастически упражнения, диаметър
- Виж повече
Фитнес топка, йога, упражнения
Независимо дали го наричате фитнес топка за гимнастика, топка за стабилност, топка за физическа терапия и йога или просто фитбол, фитнес топката носи много предимства.
В днешно време виждаме как те се използват все по-често, за да тонизират и оформят тялото ни, за йога, медицинско възстановяване, физическа терапия, пилатес и т.н.
През повечето време тези упражнения работят на коремните мускули и мускулите на гърба.
Целта на фитнес топката не е само за релаксация и забавление. Редовното му използване носи много ползи за здравето ни.
Можете да използвате фитбол у дома, във фитнеса, когато отивате на почивка или с приятел, защото е лек и преносим.
Ето основните предимства:
Едно от най-големите предимства, които получавате, когато използвате фитбол, е, че помага за разтягане на мускулите. За разлика от статичното разтягане на земята, фитнес топка за гимнастика ви помага да получите техника и позиция да разтегнете мускулите възможно най-правилно. Можете също да използвате топката за упражнения като отличен метод за загряване, преди да започнете различните спортни тренировки.
РАЗВИТИЕ НА СТАБИЛНОСТ И БАЛАНС
Тъй като фитнес топката е кръгла, трябва да използвате почти всички мускули и умения на тялото си, за да намерите баланса си. Много по-лесно е да се подхлъзнеш или да паднеш от фитбола, отколкото да седнеш на такъв, да не говорим за практикуване на упражнения. За да получите стабилна позиция, е необходимо да положите повече усилия, но с течение на времето ще можете да научите тялото си да развива по-добра стабилност.
ТОНИРАНЕ И ОБУЧЕНИЕ НА МУСКУЛИТЕ
Фитнес топката е фантастично спортно оборудване, защото можете да я използвате за почти всякакъв вид упражнения. Разнообразната тренировка помага за тонизиране на всички основни мускулни групи на тялото: корем, ръце, гръб, крака, рамене. Топката за фитнес ви позволява да тонизирате мускулите си и да подобрите мобилността, баланса и нивото на фитнес, без да се налага да полагате много усилия.
ПОДОБРЯВАНЕ И ПОЛУЧАВАНЕ НА БОЛКАТА В ГЪРБА
Ако прекарвате много време на офис стол, а вечер, когато се приберете вкъщи, усещате как гърбът ви се пука и не знаете как да се отървете от него, разберете, че фитнес топка може да ви помогне да се почувствате по-добре. Тренирайки мускулите на корема, ще тренирате тялото да приема по-добра и правилна позиция, подобрявайки стойката. Има редица упражнения, които можете да правите с топката, за да намалите болките в гърба и да отпуснете мускулите.
ПОМОГНЕ РЕАБИЛИТАЦИЯ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Претърпели ли сте инцидент, който е засегнал коленете, гръбнака или бедрата? Фитнес топка за гимнастика може да ви помогне да поддържате тялото си, докато тренирате. Тези, които страдат от силни болки в гърба, могат да използват фитбол, за да се отърват от дискомфорта. Топката е отлична за намаляване на напрежението и мускулното натоварване, предотвратяване на бъдещи инциденти и често се използва от физиотерапевти.
Знаете ли, че тази топка се нарича още рождена топка? Може да се използва от жени по време на раждане, като помага за понижаване на плода.
- Използване на закрито/на открито
- Изработена от еластичен материал и е подходяща за всички видове упражнения
- Укрепете коремните мускули и извайвайте бедрата и ръцете
- Упражненията с топка са полезни за гръбначния стълб, помагат за премахване на мускулното напрежение, премахване на токсините от тялото и храносмилането.
Опаковката съдържа: 1 х топка, 1 х помпа
Име на продаващата компания: Think Price
Адрес: улица Gheorghe Sincai, 46/A, Carei
Адрес на седалището: Alea Bujorului Nr 12 Ap1, Carei
Търговски регистър: J30/699/2017
CUI: RO37760579
Занимание на компанията: Онлайн магазин
Продукт, продаван от: Think Price - Вижте още оферти от компанията * Ако искате да разгледате или поръчате други продукти от този продавач, отворете връзката по-горе.
* За 2 или повече продукта, закупени от един и същ продавач, плащането за доставка се извършва за един пакет и продуктите ще пристигнат по едно и също време.
TeamDeals - Връзки с клиентите
Имаме 2 решения за вас: