Топ на най-добрата музика за практикуване на зумба
Всички танцуват зумба, ей !
Е, за тези, които не знаят (0,01% от активното женско население), напомняме, че Zumba е спорт, който съчетава фитнес и танци, на латино ритми muy caliente. Истински фитнес феномен от последните години, Zumba дължи успеха си както на грандиозните резултати, наблюдавани на нашите фигури, така и на лудостта на безумната музика, върху която се практикува.
Днес можем да се възползваме от всички музикални стилове, но често пренебрегваме, че в основата Zumba се основава на 4 основни стила: салса, меренге, кумбия и регетон. Към които бяха добавени много стилове на латино музика (калипсо, самба, сока, ча ча ча.) И международни (хип-хоп, суинг, традиционна африканска музика, индийски.). Почти щеше да ни бъде трудно да решим коя музика да изберем, за да изгорим калориите си навреме.
За щастие, изправени пред тази лавина от музика от всякакъв вид, Fourchette & Bikini решават да съставят най-добрата музика за практикуване на Zumba. !
Каква музика за загрявка на Zumba ?
Класът по зумба обикновено трае час. Започва през цялото време с кратко загряване (максимум 5-10 минути) и завършва с по-спокойни песни за разтягане.
И да се събудим и да подготвим връщането към успокоение на нашите мускули, ставите и сърцето ни, нищо като няколко стъпки меренга! Този танц, който нежно обработва долните части на тялото, наистина е предпочитаният от инструкторите по време на загрявката, преди да повиши темпото на крещендото.
Така че, ако искаме най-добрата музика на Zumba за загряване или разтягане, ние изтегляме (легално, разбира се!) Веднага:
- Тайо Круз, Динамит. Нежен ритъм, идеален за започване на сесия.
- Бруно Марс, Гранада. Едно от любимите заглавия на инструкторите за краищата на Zumba.
- Лос Херманос Росарио, Мухерес Калиентес. Типичен меренге, който ще зарадва пуристите и любителите на латино танците.
- Soca Boys, следвайте водача. Идеален за малко по-интензивно загряване.
- Ларица Бакалао, Que suenen Los Tambores. Калиенте латино атмосфера, перфектна за проследяване на добре темповата сесия.
- Omega, Me tienen para. Повторно посетено парче в малко по-съвременна версия, което се движи много.
- Gente De Zona & El Cata, Con La Ropa Puesta. Градски меренге, идеален за настроение !