Топ моделът с три деца, който не диети - Отслабване след раждане-диетични рецепти

Разбира се, Хайди Клум е тази, която очаква четвъртото си дете и наскоро заяви, че иска да се върне във форма възможно най-скоро след раждането, но диетата й не може да се говори. Трябва да се храните здравословно и да спортувате много, но не в условия на фитнес, защото го смятате за самосъжаление. Всичко е хубаво и хубаво, но нека не си падаме по подобни изказвания (така казваше Наоми, че има такова тяло и е готова да не направи нищо за нея). Ако въведете в търсачката, диетата на Хайди Клум, 4030 води до Google.

Повечето сайтове споделят добри съвети за постно птиче месо, морска риба, много зеленчуци, много плодове, много упражнения. blablabla, уау колко пъти сме чували. Интересното е, че дори Хайди Клум понякога трябва бързо да се отърве от няколко килограма и нюйоркската диета е абсолютно подходяща за това. Лив Тайлър и Наоми Кембъл са използвали този метод в допълнение към него.

Диетата е кръстена на фитнес гуру Дейвид Кирш, който не е изобретил испански восък.

Той раздели лечението на три етапа:

1. Той прогонва всички въглехидрати, така че имам резерви към това, но добрата новина е, че това трае само две седмици. Дотогава витаминът може да бъде допълнен с една от много качествените хранителни добавки. Могат да се ядат риба, постно месо, белтъци и зеленчуци.

---