Топ 5 съвета за по-здрав скалп и дебела коса
Стъпка 1: Установете правилна рутина на пране
За по-здрав скалп мийте косата си на всеки два до три дни. Ако миете косата си по-често, рискувате да изсушите скалпа си. Измиването на косата по-малко от 2-3 пъти седмично може да причини нездравословно натрупване на масло и мръсотия по скалпа; това от своя страна може да запуши фоликулите и по този начин да забави растежа на косата.
Винаги използвайте мек шампоан, който премахва естествените масла от скалпа, като помага за предотвратяване на сухота. Внимателен! Не използвайте кърпа, защото тя дехидратира косата прекалено много, вместо това можете да използвате стара памучна тениска, която да намажете след измиване. Накрая нанесете върху влажна коса Уплътняващ серум Toppik за видимо по-богата коса след изсушаване. Серумът съдържа рициново масло, което помага за стимулиране на растежа на косата, без да я прави дебела или тежка. След това изсушете както обикновено.
Стъпка 2: Отървете се от пърхота
Пърхотът е знак, че косата ви се нуждае от малко повече внимание. Ако забележите пърхот по косата или по дрехите си, можете да опитате тези естествени методи, за да се отървете от него. ТУК , но ако пърхотът е обилен и придружен от сърбеж, е много възможно да страдате от себореен дерматит. Вашият дерматолог ще препоръча шампоан на основата на кетоконазол. Като цяло всяка марка е добра и много достъпна, може да се намери във всяка аптека.
Стъпка 3: Ексфолирайте редовно
Вие ексфолирате кожата си, за да я поддържате здрава, така че защо скалпът ви да е различен? Редовното ексфолиране на мъртви кожни клетки в скалпа може да помогне да поддържате фоликулите си чисти. Това стимулира растежа на косата.
Уверете се, че миете косата си всеки ден с естествена четка, за да:
- стимулират кръвообращението на скалпа;
- преразпределят маслата на скалпа;
- премахване на мъртвата кожа и отломки;
Всички тези 3 неща стимулират растежа на косата.
При шампоане внимателно масажирайте скалпа с върховете на пръстите си, за да премахнете мъртвата кожа и да увеличите кръвообращението. Веднъж месечно използвайте ексфолираща маска. Можете да използвате такъв от магазина или да добавите полусмляно кафе към малко количество шампоан. Съвет: Преди да опитате каквато и да е домашна маска, тествайте кожата за алергии. Ако кожата ви е чувствителна към маска, не я нанасяйте върху скалпа!
Стъпка 4: Използвайте слънцезащитен крем
UV лъчите от слънцето могат да увредят скалпа ви и да влошат изтънялата коса. И колкото по-малко коса имате, толкова по-голям е рискът от UV увреждане. Когато сте навън за дълги периоди от време, не забравяйте да носите шапка или да нанасяте слънцезащитен крем, специално разработен за защита на скалпа. Можеш да използваш нежен лак за коса Toppik Fiberhold . Той ще ви предпази от вредните UV лъчи.
Стъпка 5: Погрижете се за вашата диета
За да имате по-здрав скалп, но и да стимулирате растежа на косата, е задължително да имате здравословна диета! Яжте ястия, богати на протеини, мазнини и колкото се може повече плодове и зеленчуци!
Ако имате по-сух скалп, препоръчваме да добавите Омега-3 и рибено масло към вашата диета. И двете могат да помогнат за овлажняване на кожата, включително скалпа. Говорете с Вашия лекар за това какви добавки могат да работят най-добре за насърчаване на здрав, хидратиран скалп.
Така че, приложете тези съвети за грижа за скалпа, за да се радвате на по-здрав скалп, но и за стимулиране на растежа на косата.