Топ 5 ресторанта за отслабване! Блогът
За да накарате отслабването да се римува с удоволствие, няма нищо като излизане в ресторант. Но веднъж пред картата нещата се усложняват ... Да излезеш, без да нарушаваш вашата диета за отслабване, кои ресторанти да избера? От пивоварна до японска през веганския ресторант, тествайте нашите топ 5 !
Първи избор: пивоварната
Защото яденето в бирария без да дебелее, всъщност е наистина лесно !
Ние избираме какво ?
- Вход, салата, разбира се.- Като основно ястие не можете да сбъркате, ако изберете грил. Предлага ли менюто пържени картофи? Поискайте смяна на гарнитурата и вземете зелен фасул. - За десерт, плодова салата, чай или кафе, разбира се неподсладено.
Втори избор: японски
Защото рибите са супер леки !
Какво избираме? - Като предястие, основната мисо супа - Като основно ястие, суши, маки или сашими: разглезени сте от избора. Месните шишчета (без сирене !) също са добър вариант. - За десерт, салата от личи или'ананас(освен ако плодовете са в сироп), чай или кафе.
Трети избор: ливански
Защото пътувайки без да дебелее, възможно е…
Какво избираме? - Без предястие, основно ястие или десерт, а асортимент от меца а ла карт. Хумус, табуле, Мусака, или пълнени лозови листа: богати на зеленчуци, ливанските ястия са многобройни ограничете калориите, без да се поддава на вкус. Просто избягвайте мезе с пържена храна, като фалафел, и не прекалявайте. !
Четвърти избор: веган ресторантът
Защото много често веганът се римува и със „здрав“, готвене без глутен и леки менюта.
Какво избираме? - Като предястие, топла или студена супа. - Като основно ястие, киноа със зеленчуци, поднесени с малко сейтански древни зърна, палачинки от леща ...- За десерт, добро смути със сезонни плодове.
Пети избор: ресторант с морски дарове
Защото рибата е здравословна !
Какво избираме? - Като стартер, скариди (без майонеза!) .– За основно ястие, ракообразни, стриди, сьомга, мътанг ...: разрешено е почти всичко, дори малка чаша бяло. Стига да избягвате миди в сметана и да предпочитате зелената салата пред картофите отстрани. Внимавайте и за морски дарове ако сте бременна: уверете се, че са сготвени! - За десерт, чай или кафе без захар.
На диета, излезте на вечеря, без да се разочаровате, възможно е! Стига да изберете правилния ресторант ... Bon appétit !
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).