ТОП 5 нови вълнови храни за здраве
Стремежът към здравословен начин на живот беше включен в много новогодишни решения и тази година и може би сега е моментът най-накрая да осъществим плана. Списъкът по-долу ще ви помогне да получите представа за тенденциите от тази година. Смело!
Моринга
Ако харесвате куркума, трябва да опитате и моринга. Този материал е направен чрез смилане на листата на субтропичното дърво моринга, известно още като хрян. Растението е посочено като „изцеляващо чудо“. Един вид естествен мултивитамин, чудесен източник на желязо и калций. Съдържа повече от сто вида витамини и четири пъти повече протеини от киселото мляко. Консумация добър за кръвообращението и състоянието на кръвоносните съдове, и уж повече процес на стареене е забавя. Направете смути от него!
Конопени семена
Наскоро продажбата на конопени семена е легализирана в Австралия, която освен че е втора в списъка на растенията с най-високо съдържание на протеини, е пълна с витамини и минерали. Има добър ефект върху имунната система, допринася за коса, нокти и кожа за твое здраве. Няма за какво да се притеснявате, тъй като не съдържа халюциногенни компоненти. Можете да намерите здравословно брашно от конопено семе в био магазини; използвайте го за приготвяне на домашни тестени изделия, хляб, сладкиши!