Топ 5 билки, които ви помагат да отслабнете бързо
Природата съхранява безброй съкровища за вашето здраве. Например, билковите настойки или чайове имат реални ползи за тялото и неговата детоксикация. В допълнение към усилията ви, съчетаващи балансирана диета и физически упражнения, ето и 5-те най-ефективни растения, които ви помагат да отслабнете по-бързо и естествено !
1) Мате
Мате е инфузия който се приготвя от растението "Yerba mate". Това е традиционната напитка в Парагвай, Аржентина и много страни в Латинска Америка. Много богат на кофеин, мате има свойства антиоксиданти. Според проучване, публикувано през 2005 г., другар може да предотврати разпространението на ракови клетки в месеца.
Стимулиращо и пълно с витамини, половинката също отлично за сърдечно-съдовото здраве защото той изгаряйте мазнини и захарс.
Дозировка:
14 до 17 г мате за 1 литър вода. Lвливане 5 минути след това се насладете.
2) Гуарана
Гуарана е храст отАмазония . Всяко от семената му съдържа голямо количество кофеин, които отиват повишават адреналина. По този начин, освобождаването на тези хормони кара тялото да изгаряне и премахване на мазнини ефективно.