Топ 3 подправки, които се отърват от излишните килограми

Сряда, 24 август 2016 г., 20:56 Източник: REALITATEA.NET

които

Не е нужно да променяте радикално диетата си, за да отслабнете, особено ако не сте свикнали да преяждате. Всичко, което трябва да направите, е да добавите тези подправки към храната.

Канела
Соргото стимулира организма да отслабва. Скорошно проучване показа, че тази подправка има способността да понижава нивото на "лошия" холестерол и да стимулира изгарянето на мазнините. За видими резултати диетолозите препоръчват една чаена лъжичка канела на ден.

Черен пипер
Тази подправка подобрява храносмилането и стимулира бавния чревен транзит. Специалистите препоръчват подправкият пипер да се поръсва прясно смлян, защото прахът губи свойствата си да ускорява метаболизма с течение на времето.

Люта чушка
Лютите чушки и други пикантни подправки, като чили, уасаби или табаско, могат да станат наши съюзници, когато искаме да отслабнем с няколко излишни килограма, казват диетолозите.