Топ 3 на най-добрите пробиотици на пазара през 2021 г. - правилният избор
С нарастващия брой пробиотични продукти в аптеките и в интернет днес, как да се уверите, че сте избрали най-добрия пробиотик? ?
Най-добрият начин да възстановите чревната си флора по естествен начин е първо да добавите повече пробиотични храни, като активно кисело мляко бифидус, кисело зеле или кисели краставички към ежедневната си диета.
Но ако не можете да ядете тези храни всеки ден, тогава все по-популярен вариант е да приемате пробиотици под формата на хранителни добавки:
Кой пробиотик да купим през 2021г ?
Супермарт Пробио Форте
Пробиотиците Supersmart Probio Forte остават еталон в областта с техния състав от 5 от най-важните щамове бактерии. Това е една от най-признатите марки в областта и съотношението цена/качество е особено добро, когато погледнете цената на капсулата. Както може би се досещате, това е любимият ми избор.
Lactibiane Референтен запек
Lactibiane Reference probiotics са признати срещу запек и чревни разстройства като цяло. Не е в топ 3, защото в подножието на подиума, те са съставени от 10 милиарда микроорганизми от 4 различни щама: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactococcus lactis и Streptococcus thermophilus.
Lactibiane Candisis 10M
Пробиотиците Lactibiane Candisis често се връщат като ефективна алтернатива за инфекции на интимна флора и вагинални дрожди. Проектиран от известната фармацевтична компания PiLeje, можем да обвиним факта, че има само един щам за разлика от конкурентите му, но много потребители са доволни от неговата ефективност.
Lactobacillus Gasseri
Говорим все повече за пробиотичния щам L Gasseri, който би могъл да направи по-лесно отслабването. Марката Probio Forte вече няколко години предлага на пазара пролетен пробиотик, съдържащ 100 mg Lactobacillus Gasseri, еквивалентни на 3 милиарда микроорганизми.
Физика Разширени пробиотици
Британската марка Physics Advanced Probiotics, по-малко известна от предишната във Франция, е най-продаваният момент в Amazon с наистина добри отзиви. Основното му предимство е разнообразието от щамове за общо 50 милиарда процесора. Тестването на този нов продукт, чиято опаковка ни вдъхва увереност, не струва много.
Крайна пробиотична формула за оптимално хранене
Няколко читатели ме попитаха през последните няколко дни за моето мнение относно крайната пробиотична формула. Трябва да призная, че това очевидно е нов продукт, който е трудно да се намери след проучване, може да бъде ефективен или просто реклама, без идея. Лично аз предпочитам признатите марки, които се виждат по-горе и в ръководството по-долу.
Сравнение на най-добрите пробиотици
За да обобщим, ние ви предлагаме актуална таблица за сравнение на най-добрите пробиотици в момента:
| Ефективно | Комплекс НУТРАЛИЯ | 10 щама | 50 милиарда |
| Съотношение качество/цена | Справка за Lactibiane | 4 щама | 10 милиарда |
| Евтини | Пробио + Интима | 4 щама | 40 милиарда |
| За да отслабнете | Lactobacillus Gasseri | 1 щам | 10 милиарда |
| Срещу запек | Справка за Lactibiane | 4 щама | 10 милиарда |
| За раздразнително дебело черво | Комплекс НУТРАЛИЯ | 10 щама | 50 милиарда |
| За интимна флора | Пробио + Интима | 4 щама | 10 милиарда |
| За кандида албиканс | Пробио + Интима | 4 щама | 10 милиарда |
| За бебе | BioGaia | 1 щам | 10 милиарда |
| Органичен пробиотик | Биогерми | 1 щам | 1 милиард |
| Естествен пробиотик | Кисело мляко, кефир, кисели краставички, зеле, спирулина, маслини. | Да се определи | Да се определи |
Какво е пробиотик ?
Пробиотиците са микроорганизми, които подобряват здравето на животните и хората. Тази концепция идва от носителя на Нобелова награда Ели Мечников, който в началото на 20-ти век показа, че хората, които редовно консумират български кисели млека, имат по-добра продължителност на живота.
Намерените на пазара пробиотици се класифицират като хранителна добавка и макар да съществуват от няколко десетилетия, по ирония на съдбата досега са направени много малко изследвания. Знаем само, че пробиотиците произвеждат ензими, които помагат на чревната флора да смила определени храни, като по този начин позволява добро храносмилане и усвояване на хранителните вещества.
Както ще видим, ползите са многобройни, тъй като пробиотиците се препоръчват за възстановяване на чревната флора, за да се избегне гастро, диария или запек, но също така и срещу синдром на раздразнените черва, някои алергии, стрес и най-общо за подобряване на имунната система. Също така имайте предвид, че някои пробиотици са подходящи за интимната флора и по-специално за вагинални дрожди.