Топ 15 рецепти за отслабване с киноа, високо-витаминното нишесте

Палачинки от киноа без глутен с магданоз, броколи и пълнеж от крема сирене

Тъжна зърнена култура киноа ? Ако репутацията се придържа към него, това нишестени компресори обаче натрупва добрите точки! Що се отнася до готвенето, потърсете селекция от 15 леки рецепти за вилица и бикини за да попълните идеи ... Намерете нашите рецепти за изгаряне на мазнини от киноа.

The киноа е зърнена култура като другите ... само по-добре. На палачинки от праз лук от киноа към Палачинки от червено кадифе, натискаме към палачинки от киноа, пълнени с броколи ! Като аперитив, предястие или основно ястие, киноа пролетни ролки където ухапвания от киноа и хоризо играйте с кодове, имитирани от Киноа веррини в мишме от чушки на скара... Без да забравяме салатите, сладка и солена вегетарианска киноа, с чушки или Табуле от киноа със стафиди. Що се отнася до ястията, няма съмнение да пропуснете вкуса за отслабване: ние съчетаваме предимствата на леко ризото с захаросан лимон с карамелизирани скариди, или някои кюфтета от треска и киноа с цитрусов сок. Мислихте ли, че киноата е непременно солена? Постната кухня приема предизвикателството, като се комбинира щастливо безглутенови бисквитки с киноа, на нар мляко киноа където червени горски плодове се рушат в кора от киноа. Що се отнася до салатата, тя е преоткрита в сладък вариант с праскови и бадеми.

---