Топ 12 болести, които заплашват жените най-много
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ има много видове заболявания, при които жените могат да бъдат особено засегнати, но ранното внимание към тези и важни хранителни, физически упражнения и промени в начина на живот в превенцията може да помогне за предотвратяване на заболяването.
В Америка най-опасното заболяване за жените е сърдечното заболяване, въпреки че развитието му може лесно да бъде предотвратено. Пушенето е най-вече това, което жените трябва да избягват и трябва да консумират алкохол само умерено. В допълнение, простата диета, богата на зеленчуци и плодове, консумацията на пълнозърнести храни и консумацията на риба са от първостепенно значение за профилактика на сърдечни заболявания, но ролята на физическата активност за поддържане на нормално телесно тегло и намаляване на стреса не може да бъде пренебрегната .
II. видове диабет
Пренатални проблеми
Въпреки че всички видове рак са опасни за жените, най-често срещаният вид все още е рак на белия дроб, последван от рак на гърдата и ректума. Здравословната диета, упражненията и избягването на тютюнопушенето са ключови фактори за предотвратяване на развитието на тези заболявания, но броят на часовете, прекарани на слънчеви бани, също трябва да бъде намален. Излагане на различни токсични вещества, като напр избягването на радон, азбест, радиация и замърсяване на въздуха също може да помогне много.
Предразположението към инсулт често се наследява, но дори при млади жени неподходящият начин на живот може да доведе до инсулт. Тютюнопушенето, високият холестерол, високото кръвно налягане, прекомерният прием на транс-мазнини, затлъстяването и липсата на физически упражнения увеличават риска от инсулт, като всички те трябва да се избягват или строго да се контролират.
Белодробните заболявания могат да доведат до развитие на рак на белия дроб, както вече споменахме, но белодробни състояния като бронхит (бронхит) или емфизем (емфизем) лесно се разпознават при жените, особено тези, които пушат или живеят в силно замърсена среда. Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ), която често води до фатални белодробни заболявания, също може да бъде избегната чрез въздържане от тютюнопушене, избягване на пасивно пушене и стоене далеч от райони с високо ниво на замърсяване на въздуха.