Тонизиране; Красива или необходима; Фитнес на Агнес
Автор: agnesfitness Категория: 07.04.2016 04.07.2016
Важността на тонизирането в тялото и душата
Знаем почти „всичко“ за изгарянето на мазнини, оформянето на тялото и това, което вече не е описано някъде ... Но замисляли ли сте се каква е истинската причина и положителен ефект, когато някой постигне желана форма въз основа на строг план за тренировка и диета. Как се взема решението в даден момент? И какво печели всеки, който се врязва в стройната, привлекателна фигура? В нашата статия питаме Ágnes Katona, учител по физическо възпитание и личен треньор.
Кое е първото нещо, което ми идва на ум при тонизирането?
КА: Карираният коремен мускул. Не знам защо, но тази снимка проблясна първо. Стената на фитнес залата също е пълна със стегнати, мускулести снимки на жени и мъже. По някакъв начин дамите-господа на бягащата пътека са по-мотивирани от нея ... За да оставя шегата настрана за мен, тонизирането означава красиво развити мускули, което може да се постигне с целенасочено движение.
Какво означава да си „стройна“ днес?
КА: Кръгли задни части и тясна талия при жените, сложен корем, ръце, гръб при мъжете. Красиво оформеното тяло е пропорционално женствено или мъжко.
RFA: И все пак медиите са пълни с по-тънки от по-тънки модели ...
К.А .: Да, и разбирам, че жените на 36 години изглеждат по-добре на екрана, на модния подиум, но все пак намирам ефекта върху младите хора много вреден. Не всеки знае, но камерата винаги е дебела, така че колкото по-тънък е женският модел, толкова по-крещящ е. А мъжете трябва да бъдат ефектно мускулести. Междувременно милиони млади хора се съсипват, за да постигнат очаквания „тънък“ идеал, докато други, в отчаянието си, носят огромни количества коремни мазнини, които са много вредни за вътрешните органи, в продължение на десетилетия.