Тоник за фитнес - CSC Jean-Paul Coste

Медитация
Бележници за рисуване/Изкуства
  • Дейности
  • Възрастни
  • Векове
  • Фитнес
  • Тоник за фитнес
  • Младеж - 14-18 години

Курсът на Тоник за фитнес е фитнес дисциплина, която съчетава изграждане на мускули и кардио тренировки. Доста интензивен и динамичен спорт, който ви позволява да тренирате, докато трансформирате силуета си (който ще стане по-тонизиран).

фитнес

Курс с продължителност средно 1 час редува две фази: кардио сесии, осеяни с упражнения за силова тренировка, изпълнявани с ластици, пръчки или дори малки гири, за да се оптимизира интензивността на усилията. Краят на сесията включва разтягане и връщане към нормален пулс след тренировка.

The Gym Tonic позволява:

  • Бързо усъвършенствайте и тонизирайте горната и долната част на тялото
  • Подобрете общото си физическо състояние
  • Изгаряйте поне 540 калории
  • Комбинирайте кардио и мускулно укрепване
  • Увеличете метаболизма и улеснете загубата на тегло