Tomb Raider, как да станем Лара Крофт според треньора на Алисия Викандер - филмови новини - AlloCiné

Той придружава Александър Скарсгард в „Тарзан“, Бен Афлек в „Лига на справедливостта“ или Гал Гадот в „Чудо-жена 2“: треньорът по културизъм и хранене Магнус Лигдбак също помогна на Алисия Викандер да стане новата Лара Крофт. Среща.

raider

Женска сила
Магнус Лигдбак: За мен обучението на актриса е същият подход като всеки друг. Не правя нищо специално, защото всичко е свързано с жените: те са преди всичко хора, които обучавам. Но след това трябва да призная, че се чувствам много щастлив да бъда част от това движение, което дава повече пространство и сила на жените. Имам шестгодишна дъщеря и е крайно време да дам на жените мястото, което заслужават.

Програмата
Седем месеца преди снимките отделихме време да седнем и да поговорим за характера на Лара Крофт. Започнах да изпращам седмични видео тренировки на Алисия Викандер и най-важното я накарах да възприеме много специфичен хранителен подход, който разработих, който помага да се засили метаболизмът ви. Четири месеца преди снимките се присъединих към Алисия в Лондон и започнахме много обширна физическа подготовка за развитието на нейното тяло. Сигурно е яла много, здравословна храна, но в големи количества. След това два месеца преди снимките преминахме към много интензивна тренировка, придружена от много прецизна диета.