Томан Сабина разкри как е загубил 30 килограма плюс
Преди години той започна да пуска на пазара собствената си марка Toman Diet с голяма всеотдайност. Как начинът ви на живот се различава от останалите?
Томан Сабина: За нас е много важен аспект да придружаваме всички чрез промяна в начина на живот. Започваме с детоксикация и след това се срещаме седмица след седмица в измерване, където даваме персонализирани идеи за това как можем да включим промените в диетата и начина на живот в начина си на живот. Ние непрекъснато записваме данните от персонализираното проучване на здравословното състояние и се опитваме да задоволим всички нужди.
Важно е за Сабина Томан (вдясно) да създаде възможност за по-здравословен живот Снимка: Даниел Беран/Хевес Мегей Херлап
Започва кариерата си като модел, а след това започва бизнес след раждането на първото си дете. Започнахме смяната?
Томан Сабина: По време на първата си бременност качих трийсет килограма. Когато се роди малката ми дъщеря, това тегло за съжаление не намаля, килограмите се върнаха по време на кърменето. Това трийсет килограма наднормено тегло остана върху мен две години. След това попаднах на протеинова диета, която донесе промяна много бързо. Започнах да изучавам основите на тази промяна и така вече не бях въвлечен просто като потребител в целия процес, но гледах как мога да го включа в ежедневието си като устойчив здравословен начин на живот. Така успях да сваля тези трийсет килограма. Самата диета продължи повече от три месеца, но запазването на желаното тегло беше много повече работа. Трябва да се види, че отслабването е много по-лесно от запазването му. Ето защо комбинирах диетата със задържането, опакована в програма за начин на живот, която за щастие вече помогна на много хора.
Трудно е да се премине към промяна, но Beáta също направи първите стъпки. Ние го контролирахме?
Беата Ростас: Никога не бях много слаб, това не беше и моята цел с промяната на начина ми на живот. Важно беше да запазя силите си да работя. Като скулптор, трябва да работя на шест килограмова машина, често в продължение на 14 часа, така че не исках да губя от мускулите си. Разбира се, имам няколко хубави дрехи, в които би било добре да се поберем, но по-важното е, че аз и моят партньор искаме дете. Имам СПКЯ, сложно състояние, което не само причинява гинекологични проблеми, но и засяга целия хормонален баланс, поради което качих килограми. За месец спечелих над десет килограма, които нося вече петнадесет години. Преди да се оженя, никога не съм ходил на диета. Вярно, господарят ме обича такава, каквато съм, но скоро трябваше да осъзная, че си правя услуга, като се движа по-лесно. Баща ми беше готвач, така че вкусовете ми означават много, аз съм истински гурме. Благодарение на Сабина намерих диета, при която мога да се храня не само здравословно, но дори и добре. За мен също е предизвикателство на диета, която нямам изрично среден живот. Не работя в офис осем часа. Днес може да има скулптури при шест градуса по Целзий, а утре при минус осем и след това в Сахара. Моята организация е под постоянно предизвикателство.