Толкова искам да отслабна, свързани проблеми
Искам да отслабна с 10 килограма, но най-вече искам да мога да отслабна от корема, бедрата си. Знам, че не можете да отслабнете локално, но какво движение все пак може да бъде.
Опитах почти всичко, кардио тренировки, DVD гимнастика и т.н. Лесно е, затова искам да отслабна, ям много зеленчуци и плодове, но не отслабвам.
Кръвното ми налягане е добро, кръвната картина искам да отслабна толкова много, захарта ми също е добра. Здрав съм, но бих имал какво да загубя. Моля, помогнете, дайте няколко съвета какво и колко да се движите и как да се храните?
Моля, помогнете, тъй като вашият опит е уникален за жените и за мен е важно какво ще напишете. Благодаря Ви предварително за отговора.
Повече добра работа за вас и много радост във вашите дни! Въпреки че не знам колко килограма сте в момента и къде би започнало отслабването с 10 кг, но мисля, че определено можете да намерите причината, поради която не сте започнали да отслабвате.
- За 12 седмици ще загубите 15 телесни мазнини
- Не можете да отслабнете?