Толкова е лесно! Спестете калории в IKEA

толкова

Храна за душата след тежък ден в IKEA: хотдогът с кисели краставички и печен лук.

Търсенето на рафтове за били и ново спално бельо с цветя е изтощително и след това ви изкушава на висококалорична фуражна оргия в бистрото или ресторанта на Ikea. Но когато излезете от паркинга най-късно, изпитвате чувство на съвест! Тъй като Köttbullar, хот-догите и канелените ролки са гадни калорични бомби.

Как да спестите калории в IKEA

1. Köttbullar

Малките кюфтета оставят настроението да се повиши отново след нервна разходка из живите светове на Икеа. Но бъдете внимателни: 100 грама от класическия Köttbullar имат 250 калории. За разлика от новия вариант, направен от птиче месо. Тези кюфтета имат също толкова вкусен вкус, но са много по-нискокалорични (100 грама имат 190 калории).

2. Канелен кок

Канеленото руло е много калорично (272 калории на парче). За съжаление, Ikea не предлага по-здравословна опция тук. Нашият съвет: Ако не искате да се справите без сладките, трябва да се поглезите с канелено руло, преди да пазарувате за маратона - тогава то ще бъде „изтекло“ незабавно.

3. Хот-дог

Класиката на IKEA. Но за съжаление колбасът с кисели краставички, кетчуп, печен лук и рулца не е точно ласкател (440 калории на парче). Най-доброто нещо е да се направи без поне половината бял хляб, задължителната кола и сосовете. Тогава хотдогът все още е тежка категория, но поне сте спестили няколко калории.

4. Мек сладолед

Можете да се поглезите с кремообразния сладолед или замразеното кисело мляко, без да изпитвате съвест, след като пазарувате в IKEA. С 128 до 130 калории на порция те всъщност нямат значение. В най-добрия случай изгаряте калориите, докато изграждате новите си рафтове и преустройвате апартамента си.

5. Кнедли

Кнедлите с домати и моцарела са особено популярни сред вегетарианците. Но за съжаление - като хот-дога - той е особено калоричен. Тук също няма по-лесен вариант в шведския магазин за мебели. Но можете да споделите кнедлата с вашия спътник и 272-те калории стават 136 калории за нула време. Не може да бъде по-добре!