Токсини от отслабване - Кърмене и хранене - Rabeneltern-Forum
Здравейте скъпи гарвани,
имам нужда от съвет.
Сливата е кърмена от 13 месеца, в момента само около два пъти през деня и между 23:00 и 6:00 сутринта, което се чувства като 3 до 3000 пъти.
За разлика от голямата, наддадох повече, отколкото свалих по време на кърмене и сега съм с 20 килограма повече, отколкото преди бременността. Аз съм просто пожирател на стрес и тъга.
Бих искал да започна отново с 10in2. Вече имам едногодишен опит с него и ми беше добре, но работи въпреки кърменето?
Имам предвид, че може да увреди сливи поради токсини и др., Които попадат в мумията?!
Така че понякога се отговаря без знание, просто "чрез усещане":
Детето ви вече е относително голямо и млякото ви вече не е основният му източник на хранене.
Така че дори ако токсините попаднат в кърмата, те отново ще бъдат „разредени“ от другата храна.
Тогава мисля, че можете да започнете с него.
Може да изглежда различно, ако сте били изложени над средното, т.е. ако имате много общо с химикалите на работното място (селско стопанство, художници, химици.)
В Германия можете безплатно да тествате млякото си за замърсители в някои федерални провинции, не знам откъде идвате сега, може би и вие имате възможност?
Отговарям само с чувство, без много знания на заден план.
Отслабнах бързо дори без моята намеса и сега постоянно тежа с два килограма по-малко, отколкото преди бременността. Въпреки че ям като хамбар за плевня. Страхуваше се и от токсини.
Във вашия случай не бих рискувал с диета, само с промяна в диетата, при която можете да спестите килограм или два. Така или иначе е по-здравословно в дългосрочен план и свиквате, за да не се върнат килограмите. Неща като хрупкави зеленчукови пръчици (чудесни с нискомаслено потапяне на кварка) или домашни пуканки със сол и така нататък се разказват по любителски начин.
По отношение на усещането сега наистина не бих правила диета. Въпреки че не знам това 10in2, какво е това?
Благодаря ви за отговорите.
За съжаление, доколкото знам, не можете да тествате мляко в Австрия.
10in 2 означава да ядете един ден и да не ядете един ден. По-рано се разбирах добре с него, тялото ми някак облекчаваше и автоматично се хранех по-здравословно.
Промяната в диетата е добре, но наистина е с няколко килограма твърде много.
Има ли проучвания по въпроса? Засега не можах да намеря нищо основателно.
Сега считам, че заплахата от токсичност, предизвикана от диетата по време на кърмене, е теоретично съображение, а не нещо, което някой вече е доказал емпирично. Особено във варианта, за който знам, че "малко отслабване е добре, стига да не попаднете под теглото си преди бременността". В тялото трябва да има строго разграничение между стари и нови мастни клетки. А старите мастни клетки трябва да бъдат атакувани само когато новите са празни. Трудно ми е да си представя.
Разбира се, напълно възможно е да има значение в нивото на отровата, колко ядете пресни, незамърсени неща и колко висок е делът на мобилизираните мастни резерви. Но бих предположил, че разликата между много началото на кърменето и след 14 месеца е значително по-голяма. Така че с диета може да се върнете към нивото на отрова от 4 месеца, но все пак не това, което неизбежно трябва да очаквате да бъде новородено.
Все още не бих правил 10in2, докато трябва да се грижа за такова малко дете, но не заради мобилизираните токсини, а заради лошото настроение при гладуване и по-високия риск от инциденти. И дори не, защото не мисля, че това е трайно жизнеспособна концепция. Но последното не беше вашият въпрос, нали?
Освен това трябва да оставим изкопаеми горива в земята.
Ксения с Te (есен 04) и Ka (есен 07) и Ha (12 февруари)