Тойода добавя: „В момента не ...
Masahiro Toyoda, Yuko Yokota, Marni Barnes и Midori Kaneko са изследвали практическото използване на стайни растения за укрепване на психичното здраве сред служителите, обикновено далеч от излагане на здравословна зелена среда, отбелязва Eurekalert.
Резултатите от тях са илюстрирани в статията им „Потенциалът на малко закрито растение в офиса за намаляване на стреса на офис служителите“, публикувана в списанието с отворен достъп HortTechnology, от Американското общество за градинарска наука.
В съвременното общество намаляването на стреса на работното място е сериозен проблем. Въпреки че обикновено се приема, че растителният живот е успокояващ за тези, които редовно се сблъскват със стресови ситуации, това проучване научно проверява степента на психологическо и физиологично въздействие, предизвикано от стайните растения. Вместо да провеждат експерименти в лабораторни условия, изследователите изчисляват намаляването на стреса за служителите точно в техните офиси.
Тойода добавя: „В момента не толкова много хора разбират напълно и използват предимствата от намаляването на стреса от растенията по време на работа. За да облекчим подобни ситуации, решихме, че е от съществено значение да се проверят и предоставят научни доказателства за ефекта на намаляване на стреса на околните растения. в истинска офис обстановка ".
Тойода и неговият екип изследваха промените в психологическия и физиологичния стрес преди и след поставянето на растение на бюрата на работниците. Шестдесет и трима служители в Япония участваха в това проучване. Участниците бяха инструктирани да почиват 3 минути, докато седят на бюрото си, когато се почувстват уморени.
Имаше две фази на проучването: контролен период без растения и интервенционен период, в който участниците могат да видят и да се грижат за малко растение. Изследователите измерват психологическия стрес при участниците, използвайки инвентаризацията на слоя за безпокойство. Делът на участниците, чийто пулс е намалял значително след 3-минутна почивка при взаимодействието с офисната им фабрика, се оказа окончателен.
Целта на това проучване беше да се провери ефектът на намаляване на стреса от умишлено гледане на растение в истински офис, когато работникът се чувства уморен по време на работното време. Всяко растение, използвано в изследването, е било избрано и обгрижвано от работника. Както пасивното, така и активното участие на растенията на работното място бяха взети предвид техния принос за облекчаване на стреса и умората.
На участниците беше предложен визуален достъп, като бяха избрани растения, удобно разположени на бюрата им (пасивно участие). Те също така имаха възможност да се грижат за своето растение (активно участие). Освен това изследователите смятат, че умишленият поглед на централата е, макар и да не включва физическо движение, активно взаимодействие с растенията, което служителите в офиса могат да извършват бързо и лесно в своите офиси.
На участниците беше предложена селекция от шест различни вида растения, които да се държат на бюрото: въздушни растения, бонсай растения, кактус Сан Педро, листни растения, кокедама или echeverie. Всеки участник избра един от шестте вида малки стайни растения и го постави до монитора на компютъра на бюрото си.
Успокояващите ефекти, изчислени по време на проучването, показват, че тревожността намалява значително от преди интервенцията. Изследователите предполагат, че поставянето на малки растения отблизо е помогнало за намаляване на психологическия стрес навсякъде.
Тойода и неговият екип предлагат на собствениците на фирми, че малките закрити растения могат да бъдат икономични и полезни в усилията за подобряване на офис условията за служителите. В допълнение, за производителите на закрити растения и собствениците на бизнес на дребно, областта на психичното здраве за служителите в офиса може да отвори нов начин за насърчаване на обещаващ пазар.