Той ускорява метаболизма ви и прогонва излишната вода за богата на витамини смути закуска
През топлите летни дни няма нищо по-хубаво от това да започнете сутринта със смути. Тази детоксикираща версия насърчава загубата на тегло и попълва запасите от витамини в организма.
Джинджифил-кайсиеви детокс смути
Рецептата по-долу е идеална, ако целта ви е да ускорите метаболизма си и да детоксикирате. Може да се направи бързо, така че се вписва добре в ежедневието.
Смесете съставките и сте готови за пиене, когато сте готови. Разбира се, можете да използвате и пресни вместо замразени праскови.
- 1 халба бебешки спанак
- 2 чаши замразени кайсии
- половин зрял банан
- 1 чаена лъжичка смлян джинджифил
- четвърт халба гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
- стивия или еритрит на вкус
- 1 халба вода или кокосова вода
- лед на вкус (по желание)