Той премина през какви резултати беше постигнал

Успех, постоянство! Много добра програма. Сега моето дете го прави на 2-ра седмица. Той също диети заедно с него, доколкото може дете с развиващо се тяло. Вече може да се забележи много добре на него.

беше

В момента правя Transform20. Това също е страхотно. 🤩👍🎖

Как се справяте с тренировките? Резултати?:)

Смятам да отрежа сега. До бебе, което е на почти 4 месеца, ще се опитам по някакъв начин да изтръгна 25 минути от дните си. Надявам се да работи.:)

За съжаление загубих няколко килограма по време на бременността си, което страшно ме притеснява, бих се опитала да се отърва от него.

Ще бъда любопитен за резултата. Надявам се да се справя.

Добър си! Продължавай така!:)

Виждам разликата само в инчове, килограмите всъщност не искат да отидат, но наистина харесвам T25, мисля, че е убийствен: D Смесвам го с бягане, за мен това е достатъчно: D

Извинете, че закъсняхте, нямаше индикация в системата, че има нов пост/отговор.

Да, движа се с него, но значителна загуба на тегло все още не е измерима в килограми. Обаче бавно свършвам гащите си.: D Много бавно, но сигурно.: Д

При мен пулсът ми е между 130-175 при лудост, при t25 е около 145 макс. Не се движи толкова, колкото лудостта (мислех си след първите 1-2 дни). Тогава започна мускулната треска.: D Така че започвам да се радвам и на тази прога.: 3